mój kolega

A sprawdzał ktoś z was działanie odżywek białkowych bez ćwiczeń?? CHYBA mój kolega robił tak w gim. (chodził na siłke ale nieregularnie) i był wyższy - urósł. Ale nie jestem pewien czy brał odżywki więc napisałem chyba (coś mi ktoś takiego mówił ale nie mam pewności)

Witam. Mój kolega, który pracuje w Brygadzie Zmechanizowanej w Szczecinie (stopień- starszy szeregowy)opowiadał mi, że życie na jednostce jest nudne. Na misje żadne nie wyjeżdżał i jego głównymi zadaniami były porządki na koszarach (jeżeli można to tak nazwać)- bieganie z miotłą, obieranie ziemniaków, itp. (zastrzegam tylko, że mówił mi to 2 [...]

Ładnie lecisz Mój kolega, z którym ćwiczę od kilku miesięcy przysiadł ostatnio 90 x 3 A tych klatek na siłce to Wam strasznie zazdroszczę

tobi.. twoi wspolrozmowcy pisza bzdury.. mam za soba no 12 lat silowni i tak jak ty.. kiedys sprobowalm bialko spozywce.. jest to znakomita, tansza alternatywa do silowni i budowania tkanki miesniowej.. wcale nie oznacza to ze takie bialko jest gorsze od tego sprzedawanego w sklepach z odzywkami.. jest po prostu czystym (badz nie) bialkiem, bez [...]

Mój kolega tak miał :) pogadam z nim i zapytam się co mu było :)

CHoc nie koniecznie problemem musi byc masa :) Moj kolega wazy 92-94 kg i wystaje mu jedno zebro z lewej strony, poszedl do lekarza okazalo sie, ze ma jakis tam problem i teraz w gipsie chodzi ;p

a takei pytanie jeszcze mam czy jesli bede cwiczyl na silowni to nie spowolni tych moich ruchow np.ktore juz sobie wyrobie na boksie? a i jeszcze jedno m isie przypomnialo moj kolega chodzi an boksi zwieksza mase ale nei chodzi na silke i to mu sie w tluszcz zamienia i twierdzi ze nie pujdzie na silke poniewaz mu szybkosc spadnie ja kto z ta [...]

jedziecie chlopaka, a on tu nakrecony, pelen entuzjazmu dajcie spokoj, jak widzi progres, to elegancko - byle kazdy byl zadowolony z cyklu tak jak on, a tu co drugi: dostalem wyiepke, towar mnie juz nie czesze, nie dopialem diety, ogolnie cykl w kanal moj kolega na winie solo mial kolosalny progres silowy i wizerunkowy. niestety zakonczony [...]

Ja pewnie będę miał czas, ale nie wiem jak mój kolega. Nie wiem jak to będzie. Chyba się na normalną siłownię zapiszę. Co sądzicie o tej: http://www.silowniasahara.pl/ http://www.silowniasahara.pl/IMGallery/zoom_image.php?sort=id&id_phot=43&start=0&limit=16&kategoria=1&fraza=&album=

to moj kolega ,ktorego podziwiam jezeli chodzi o zabawy z drązkiem ,byc moze dołaczy do nas ,bo czterdziecha sie zbliza he he! podciąganie w szerokim do karku 24p wow! http://www.youtube.com/watch?v=6SMrpDh1VAw&feature=player_embedded

ja i mój kolega z nich korzystamy i są ok

od tego miesiaca juz studenckich nie sprzedaja. bynajmniej moj kolega chcial wykupic karnet ten studencki za 80zł i nie dalo rady. wg mnie zle posuniecie bo duzo ludzi pojdzie do konkurencji. a jesli nie masz legitymacji to polecam taki jaki ja mam tzn. 140zl za miesiac i chodzisz ile chcesz. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2011-10-29 [...]

wiem że mój kolega tam chodzi więc jak chcesz jakieś info to pytaj. ja się dowiem i ci napisze

Skwara na 1 stronie na koncu donbrze napisal mysle: Przypomniało mi się jak mój kolega podczas pierwszego wyjazdu do USA, na siłowni zapytał jakiegoś konkretnego byka, jak to jest, że tam na siłowni leszcze wyglądają jak u nas największe kozaki, a ten gośc bez cienia żenady mo odpowiedział, bo tu się bez sterydów nikt na siłowni nie pokazuje. Po [...]

[...] muay thai taka jest moja opinia ponieważ jak bd sam cwiczył karate a jednak twój przeciwnik bd miał nie jakie doświadczenie w obaleniu to troche lipa ale z tego co wiem to mój kolega cwiczy karate ma brązowy pas i jak go probowałem obalic to nie dało rady zbytnio bo karatecy maja juz ten odruch taki z zawodów ze 3 ciosy i odskok np albo [...]

Autopsy a da sie jakos zrobic w 5/3/1 siady 2x w tyg zamiast martwego? Moj kolega z ktorym cwicze ma OGROMNA dysproporcje miedzy martwym a siadem (2:1) i chcemy zrobic wszystko zeby to troche wyrownac. Moga byc np 2x fronty zeby nie bylo za ciezko... Jeden trening typowo procentami 5/3/1 a drugi moze na stalym ciezarze? Albo cos innego proponujesz?

Na szkółce puki co jest ok;) Dzisiaj już byłem na siłowni i zrobiłem trening.Siłownia jest fajna,dużo sprzętu ale też od groma ludzi a siłownia jest mała. Co do jedzenia to trochę lipa bo nie ma aneksu kuchennego i nie można sobie nic zrobić.Ale jedzenie które oferuje stołówka jest jak najbardziej ok i jest go dużo.Np dzisiaj na obiad było około [...]

Mój kolega z sekcji jest dosyć doświadczonym i utalentowanym kickbokserem, a przed każdymi zawodami ma problemy z żołądkiem i zżera go stres. Myślę, że każdy się boi konfrontacji z drugim człowiekiem, ale na forum publicznym oczywiście będzie pierdzielił jaką to on ma mocną psychikę. Pytanie podstawowe brzmi, czy chcesz mieć takie życie? Czy [...]

8 lat na siłowni 35 na bicku, jaja sobie robisz?! Mój kolega ma z 38 a jest MP w trójboju siłowym. skoro ćwiczysz to powinienes wiedzieć że dieta to podstawa w tym sporcie a nie tony srodków.Wystarczyła by dobra dieta i metka,ale skoro lubisz rujnowac zdrowie to twoja sprawa.Robić taki cykl z założeniem wbicia 10 kg to pomyłka. Trójboiści w [...]

oj żartuję sobie przecież \-) jako mój kolega ze spamu powinieneś to wiedzieć :-* Sam odpowiedziałeś sobie na pytanie, czemu mleko jest nie najlepszym wyjściem ;-) zgadzam się z tym co mówi rutkow, ale uważam osobiście, że w naszym wieku jak ktoś nie ma problemów z trawieniem to wcale nie musi wyrzucać mleka z diety, a jedynie ograniczyć ;-) [...]